Håller din katts sömnvanor dig uppe alla timmar? Eller är din kattunges nattliga upptåg som ger dig trötthet?

Viktiga takeaways

Katter är ofta kända för sin kärlek till sömn sover runt 18 timmar under en 24-timmarsperiod. Men det kan kännas som deras nattaktivitet, med slumpmässiga katt zoomies , hoppa på och av möbler, lek-kamper och mer, lever inte riktigt upp till förväntningarna hos ett husdjur känt för sin benägenhet att sova.

Katters sömnschema kan variera mycket, och hur mycket sömn en enskild katt behöver beror på deras ålder, ras och temperament, såväl som genetiska faktorer. Ökad nattaktivitet kan bero på katters naturliga jaktinstinkt, en uppbyggnad av energi, ett förstärkt schema eller på grund av ett medicinskt problem. Läs vidare för att ta reda på mer om nattliga zoomer och hur du kan få mer lugn på natten.

Läs också: 11 tips för att träna din katt att sova hela natten

Kattsömnrytmer

Det är normalt att katter är vakna på kvällstimmarna, men för mycket aktivitet kan störa hushållet.

Katter är crepuskulära, vilket betyder att de är mest aktiva i gryning och skymning. Denna normala rytm är baserad på deras instinkt att jaga: deras vanliga byte är små gnagare och fåglar, ofta aktiva i tider med lägre ljusnivåer.

De flesta vuxna katter är därför aktiva vid dessa tider och sover på dagtid – därav uppkomsten av termen katttupplurar. Denna benägenhet att vara uppmärksam på tidiga morgnar och kvällar bör dock inte hindra katter från att ha en skön djup sömn under natten.

Läs också: Kan katter sömngå?

Varför har vissa katter så mycket energi på natten?

Det finns några anledningar till varför din katt kan hålla dig uppe med sina upptåg över natten. Låt oss utforska det vanligaste:

1. Jaktinstinkter

Natten är en bra tid för jakt; katter som går utomhus kan vara mer fasta för att jaga än andra.

Kattdjur har ofta starka överlevnadsinstinkter, och detta inkluderar deras jaktförmåga. Vissa katter är mer rovdjur än andra, tillbringar mer tid ute och är pigga och mindre tid att snooza i ett bekvämt knä. De katter som började livet som herrelösa, eller har levt ett mestadels utomhus och självförsörjande liv, har ofta särskilt finslipade jaktinstinkter.

Katter med stark rovdrift kan vara mer aktiva på natten och letar efter byten som är mest aktiva vid dessa tider. Kattens favoritbyte varierar, men vissa nattaktiva små däggdjur kan tilltala din katt, vilket kan leda till en vana att vara vaken och aktiv på natten.

Vad kan du göra?

Försök att tillfredsställa din katts rovdrift med mycket aktiv lek. Att lägga till en leksession före sänggåendet med leksaker som är designade för att jagas, kastas på och fångas kan uppfylla din katts medfödda behov av att strosa på natten.

Läs också: Hur jagar katter?

2. Energinivåer

Vissa katter kan känna ett instinktivt utbrott av energi under kvällstid.

Vissa katter, inklusive de flesta kattungar, är naturligt sprudlande. Katter, särskilt yngre katter, är aktiva och fysiska varelser, designade för att spendera tid på att utforska, patrullera territorium och jaga. I naturen använder katter korta skurar av högenergiaktivitet för att jaga och fånga byten och sedan återhämta sig genom att sova innan de är redo att jaga igen.

Detta kan vara anledningen till att katter som lever mindre aktiva liv än sina vilda motsvarigheter ägnar sig åt zoomer (annars kända som frenetiska slumpmässiga aktivitetsperioder), som är konsekvensen av uppdämd energi som ger upphov till korta skurar av maniska zoomningar runt huset och miljö.

Katter betraktas ofta som självständiga husdjur som kräver lite underhåll, men om de tillbringar hela dagen med att slumra i sängen kan de ha lite energi att bränna på natten.

Vad kan du göra?

Kom ihåg att katter, särskilt unga katter, behöver mycket fysisk och mental stimulans. Katter behöver sova mycket, men se till att det finns perioder av aktivitet inbyggd i dagen för att trötta ut dem lite. Överväg att lägga till en ny kattleksak i hemmet då och då, eller prova en pusselmatare eller godisboll för mental stimulans.

Att hålla din katt sysselsatt och aktiv på dagtid är bra för deras fysiska hälsa och psykiska välbefinnande, och kan ge dig lite mer sömn på natten.

Läs också: Ska min katt sova med mig på natten?

3. Schema och förstärkning

Katter som tillbringar dagen med att snooza när du är borta på jobbet är mer benägna att få en explosion av energi på natten.

manliga persiska kattnamn

Djurägare kan av misstag förstärka sina katters nattaktivitet. Vårt hektiska liv gör att katter ofta lämnas åt sig själva på dagtid, vilket vanligtvis leder till många katttupplurar. Vi återvänder sedan hem, redo att interagera och leka med vår förtjusande kattkompis. Detta kan leda till att din katts energinivåer toppar sent på kvällen och på natten, utvilad från vilodagen och upphetsad av din återkomst till huset.

Matningsscheman kan också spela en roll i nattliga upptåg. Om din katt äter en stor morgonmåltid kan den bli hungrig över natten och vakna för att hitta mat under de tidiga timmarna. Vissa katter är betare och föredrar att äta flera små måltider under en 24-timmarsperiod.

Djurägare kan också förstärka detta frustrerande kattbeteende på andra sätt utan att veta om det. Om din katt väcker dig regelbundet på natten, kan du ha nått efter överlevnadsstrategier, som att låta dem hoppa upp i din säng och mysa, eller ge dem en måltid eller lite godsaker för att lugna ner dem. Det är så frestande att göra vad du än behöver göra för att få lite mer slutna ögon, men det belönar din katt för att den väcker dig och ökar sannolikheten för att de kommer att upprepa beteendet.

Vad kan du göra?

Försök att vara konsekvent med ditt förhållningssätt till nattaktivitet och undvik att reagera på ett sätt som kan uppmuntra beteendet. Försök att se till att din katt har perioder av fysisk aktivitet spridda över dagen, inte bara på kvällarna. Att justera din katts matningsschema så att den har en full mage innan läggdags kan vara till hjälp för att få en längre sömn.

Ett annat alternativ om hunger verkar vara problemet är att lämna en pusselmatare ute för din katt att använda över natten, eller gömma några godsaker runt ett rum så att de kan spåra upp under småtimmarna.

Läs också: Har katter en känsla av tid?

4. Medicinska orsaker

Äldre katter som lider av demens kan ha svårt att sova och vara mer aktiva på natten.

Att vakna över natten kan vara ett tecken på ett hälsoproblem, särskilt om detta är ett nytt beteende för din katt. Olika problem kan orsaka en förändring av sömn-vaken-cykeln, från något så enkelt som loppor som orsakar hudirritation och överdrivet slickande till smärtsamma tillstånd som t.ex. artrit orsakar obehag, irritabilitet och sömnsvårigheter.

Äldre katter kan drabbas av kognitiv dysfunktion, vilket kan förändra din katts sömnvanor och orsaka nattvaken, vokalisering och perioder av desorientering.

Beteendeproblem kan också förändra din katts rutin och vanor, inklusive deras sömn. Påfrestning och ångest, till exempel på grund av ett nytt husdjur, höga ljud eller förändringar i miljön, kan leda till flera subtila symtom.

Dessa kan inkludera en förändring av kattlådans vanor eller urinsprayning, överdriven repning och vokalisering, förändringar i interaktioner med ägare och andra husdjur, såväl som förändrade sömnmönster.

Vad kan du göra?

Om du är orolig för din katt, särskilt om du har en äldre katt eller om din katt plötsligt har ändrat sina sömnvanor, sök råd från en veterinär. Vissa symtom på medicinska problem kan vara mycket subtila hos katter och lätt missas utan en veterinärkontroll.

Läs också: Varför ylar din katt på natten och hur får du dem att sluta?

Katter med massor av energi på natten: sista tankar

Att lägga till mer aktivitet och lek under dagen kan hjälpa din katt att sova mer på natten.

Katter förknippas ofta med långa snoozes i solen, och de kräver ganska mycket sömn varje dag. Sömn bör dock varvas med perioder av kraftig aktivitet. Deras crepuskulära natur och rovdrift kan predisponera katter för att vara vakna och aktiva på natten.

Massor av aktiv lek på dagarna och vissa ändringar av matningstider kan hjälpa din katt (och dig!) att sova bättre över natten, men kom alltid ihåg att få din katt undersökt av en veterinär om du är orolig, eftersom medicinska och beteendemässiga problem kan spelar också en roll i detta vanliga problem.

Läs också: Hur man leker säkert med en katt, enligt en kattbeteende

Vanliga frågor

Varför har min katt mycket energi på natten?

Katter är naturligt crepuskulära, vilket betyder att de är aktiva i gryning och skymning. De är också energiska och behöver mycket mental och fysisk stimulans. För mycket sömn på dagen, hunger, rovdrift och medicinska problem kan alla orsaka hög nattaktivitet.

Hur stoppar jag min katt från att vara hyper på natten?

Försök att lägga till mycket aktiv lek under dagen, för att bränna bort överflödig energi och minska sömnen. Mata din katt en måltid före sänggåendet för att minska hungern över natten och undvika att förstärka beteendet. En veterinärkontroll rekommenderas för att utesluta medicinska orsaker till att vakna nattetid.

Har katter mer energi på natten?

Katter är naturligt crepuskulära, mest aktiva i gryning och skymning. De behöver cirka 18 timmars sömn dagligen, men om de sover för mycket under dagen och inte gör tillräckligt med fysisk aktivitet kan de vara aktiva och redo att jaga på natten.