Har din katt en irriterande vana att väcka dig på natten genom att trampa på ditt ansikte, tafsa på ditt huvud, glida under täcket, jama eller yla? Detta kan vara ett verkligt problem. Sömnbrist orsakad av husdjur har både fysiska och mentala effekter som varar i veckor eller till och med månader.

I den här artikeln får du lära dig hur du får din katt att sova på natten så att du också kan få en god natts sömn.

För att förstå varför våra katter gör som de gör måste vi se tillbaka på deras härkomst.

Förfäderna till våra huskatter (den nordafrikanska vildkatten) föredrog att leva ensamma liv, var nattaktiva eller crepuskulära jägare. Dessa beteendeegenskaper behålls av många husdjurskatter idag, vilket påverkar deras sömn- och aktivitetsvanor.

Dagens huskatt är crepuskulär, vilket betyder att de är mest aktiva timmarna precis innan solen går upp och precis efter att den har doppat sig under horisonten varje kväll.

Det betyder att det är helt normalt att din katt väcker dig tidigt på morgonen eller åker runt i huset på kvällen— Klicka här för att lära dig mer om kattzoomer – men du kan arbeta med din katt för att skapa en sömncykel som fungerar för er båda.

största kattsandlådan

Innan du börjar träna din katt att sova hela natten, uteslut eventuella medicinska tillstånd

Medan katter naturligt är mest aktiva på kvällar och tidiga morgnar, har vissa katter också problem med att sova på natten p.g.a. emotionell eller fysiska problem.

Infektion, sjukdom och smärta kan ändra normala sömnmönster och aktivitet hos katter. Uteslut eventuella medicinska problem genom att ta din katt till veterinären för en omfattande hälsokontroll.

Orsaker till att din katt kan ha problem med att sova på natten

Även om det är normalt för katter att vara mest aktiva tidigt på morgonen och kvällen, kan katter ha svårt att sova på natten på grund av hälso- eller stressproblem.

Det kan finnas flera orsaker till förändringar i din individuella katts sömnschema. Låt oss gå igenom några av anledningarna till att din katt kan väcka dig på natten.

1. Kronisk stress

Liksom medicinska orsaker kan kronisk stress ge en rad ospecifika tecken, inklusive dålig sömn. Förutom att ha sömnproblem kan stressade katter också vokalisera överdrivet, verka rastlösa eller överbrusning . Den här typen av stress är vanlig bland flerkatthem, som ofta tvingar obesläktade individer att tävla om begränsade resurser.

2. Tristess

En inomhuslivsstil av instängdhet och matthet utan miljöberikning predisponera katter att sova hela dagen och söka sin ägares uppmärksamhet på natten.

3. Rastlöshet/sömnlöshet

Många katter upplever rastlöshet på natten trots deras kärlek och behov av lång sömn. Dessa katter strövar vanligtvis runt i huset mitt i natten, leker med leksaker, toalettpapper, slår bort föremål från hyllorna och försöker få fram ett svar från ägaren medan de sover.

Detta beteende tillskrivs vanligtvis din katts nattliga eller crepuskulära natur, men det är inte alltid friskt. Sömnlöshet kan sträcka sig till dagtid. Om din katt uppvisar en sömnstörning är en långvarig beteendekonsultation och undersökning av en veterinär viktig.

4. Miljöförändringar

Katter är territoriella och deras akuta luktsinne är det primära sättet att värdera sin omgivning. Flytt till nytt hem kan utlösa känslomässig ångest, aptitlöshet och sömnlöshet hos vissa katter på grund av uppfattningen om ett nytt miljösäkerhetshot.

5. Kognitiv dysfunktion hos äldre katter

Oavsett om du planerar att ta hem en ny katt eller vill behålla lugnet i din kattfamilj, finns det några tips som hjälper dig att skapa ett harmoniskt, lyckligt katthushåll.

Åldersrelaterad försämring av hjärnans funktion kan resultera i beteendeförändringar, såsom förvirring, dåligt minne och förändrade sömnmönster. Tecknen på sömn-/vakningscykeln inkluderar ofta vaken under natten, ökad siesta under dagsljus och ökad nattsång. Det beräknas påverka mer än 50 % av katterna över 15 år.

Hur får du din katt att sova på natten?

Lyckligtvis kan du använda en mängd olika metoder för att uppmuntra din katt att sova enligt ett schema som gynnar både dig och dem.

När du har fastställt orsaken till din katts nattliga aktivitet, vill du vidta åtgärder för att hjälpa dem att sova på natten. Ditt tillvägagångssätt beror på din katts unika situation, men följande tips hjälper dig att komma på rätt spår.

1. Skapa en kattvänlig hemmiljö

Design en förbättrad och stimulerande inomhusmiljö som kommer att öka aktiviteten, minska mental monotoni och förebygga beteendeproblem. En berikad omgivning ska ge möjligheter till klättring, lektid, utforskande och problemlösning utan ägarens inblandning.

En hälsosam, stimulerande miljö bör innehålla skrapstolpar, kattträd, leksaker och gömställen.

2. Tillhandahåll lämpliga sängkläder för din katt

Till skillnad från hundar gillar katter inte att sova på marknivå, även om de erbjuds bekväma sängar i korgar på golvet. De gillar att omfamna gömställen och ockupera skrymslen som platser för att gömma sig för oavbruten vila.

laxermedel för katter

Din katt bör ha varierade sängplatser runt huset men borta från kattlådan, maten och vattnet. För oroliga/rädda katter, ge ytterligare gömmöjligheter med sängar av iglootyp eller de med höga sidor.

En kattsäker uppvärmd säng eller dyna kan krävas när temperaturregleringen minskar när katten åldras eller under sjukdom/återhämtning.

Läs mer: De 13 bästa kattsängarna (köpta och testade)

Om din katt insisterar på att sova i ditt sovrum, placera en gossedel, filt eller din doftskjorta nära din säng.

3. Respektera vikten av kattens luktsinne och feromoner

Katter använder en mängd olika lukt- och kemiska (feromoner) signaler för att både kommunicera med andra katter och utvärdera deras miljö.

Använd en syntetisk feromonprodukt för katter som Feliway i rum där din katt tillbringar större delen av sin tid och när du flyttar till en ny miljö. Detta kan bidra till att öka deras känsla av trygghet.

Undvik att rengöra områden som har blivit ansiktsmärkta av din katt, ge massor av horisontella eller vertikala repande föremål och strö torkad kattmynta som lockmedel.

4. Etablera ett fristadsrum och uppsättning rutiner från första dagen din kattunge går med i familjen.

De flesta kattägare känner att kattungar måste vara nära dem på natten, särskilt första gången de kommer. Detta kan skapa ett negativt mönster för nattliga lekar, spänning och ingen som helst sömn!

Katter är i sig aktiva i gryning och skymning, trots att din kattunge kan lära sig att anpassa sin sovvana för att passa in i din livsstil.

snösko katt

Det är inget hårt i att lägga en kattunge i en mysig, varm och säker miljö tills du vaknar på morgonen, så länge rummet innehåller grundläggande grundläggande behov inklusive en bekväm säng för att säkerställa en vilsam natt.

5. Interaktiva lektider och jaktspel bör vara en del av din dagliga rutin, särskilt före läggdags.

Att tillhandahålla ett dedikerat utrymme för din katt att vila kan uppmuntra hälsosammare sömnvanor.

Lämplig lek bör efterlikna sekvensering av rovbeteende och involvera:

• Stirrande
• Förföljelse
• Jagar byte
• Skittrande
• Punching
• Byte i munnen
• Bytesmanipulation
• Dödande bett

Kattleksaker som t.ex DaBird eller Kattfångare är mest taktiska och spännande. Sätt upp ett veckovis berikningsschema som innehåller nyheter och upplevelser för att hjälpa din katt att bli lugnare och undvika midnattszoomer eller energisprutor vid olämpliga tider.

6. Var inte din enda katts matkälla!

Göm mat på olika platser runt huset eller närliggande nya föremål så att din katt kan 'jaga' efter sin mat. Använda sig av Doc & Phoebes Indoor Hunting Cat Feeder för att öka svårigheten att söka mat och förbättra utredningsförmågan.

Skapa hemlagad matpussel från äggkartonger, toalettpappersrullar eller kartonger . Cat behandla utmatningsbollar med ett hål som fördelar torr mat är en alternativ utmaning kommer mörkret.

Tillsammans med pusselmatare , kasta mat runt huset för att främja födosöksmöjligheter samtidigt som du bygger upp problemlösningsförmåga.

Använd dig av teknik som t.ex tidsstyrda automatiserade matare att fördela dina katters foder över dagen och servera mat tidigt på morgonen medan du sover.

Läs också: De 10 bästa långsamma kattmatarna och pusselmatarna

7. Kattskåp

Ge tillgång till utomhus om möjligt, genom att upphandla eller bygga en specialbyggd yttre hölje eller erbjuda åtkomst via säker trädgård för att eliminera felplacerad lek eller rovlystnad uppmärksamhet som söker respons för självsäker katter.

Upptäck en steg för steg gör-det-själv-instruktioner om hur man bygger en kattinhägnad fäst vid en befintlig struktur.

8. Klickträning

Klickarträning speciellt för en innekatt kommer att ge något spännande att göra förutom att äta kattmynta och göra katten mer intresserad av dig. Du kanske till och med ser en sida av din katt som du inte har sett förut som på liknande sätt kommer att imponera på släktingar och vänner. Det kommer i första hand att göra betydande förändringar i din katts attityd och dagliga vanor, vilket minskar behovet av kontinuerlig uppmärksamhet.

9. Anlita en kattvakt

Utomhusaktiviteter hjälper till med fysisk och mental stimulans samt erbjuder alternativa intressen som kan förändra visst beteende.

Om du arbetar långa timmar och din katt hålls inomhus, anlita en kattvakt några dagar i veckan för att tillbringa tid med din lurviga kamrat med att spela spel, lära dig nya trick och gå på äventyr koppel kattpromenader .

kan katter dricka benbuljong

Ordna hembesök baserat på din katts dygnsrytm, de flesta katter är crepuskulära (särskilt de med fri tillgång utomhus), men vissa katter är dagaktiva (våra till exempel). Sällskapskatter kan anpassa sina aktivitetsmönster till närvaron och ägarens livsstil under dagsljus.

10. Träna din katt att vara tyst

Om din katt böjer sig till tjut (högt, tjutande ljud) är det möjligt att din katt i något skede har lärt sig att om den låter så kommer du att ge mat eller uppmärksamhet. Denna typ av caterwauling är ett inlärt beteende. Du kommer att behöva träna din katt genom att ignorera beteendet när det sker genom att erbjuda belöningar när katten är tyst (det kan ta lite tid och mycket tålamod).

11. Kattmassage

Katter som gillar att bli behandlade och klappade kommer att dra nytta av en avkopplande terapeutisk massage före läggdags för att hjälpa dem att lätta och slumra in på natten.

Slutsats

Katter anpassar ofta sina aktivitetsmönster till människors närvaro; dock kommer vissa individer att uppvisa nattlig aktivitet vilket är problematiskt för ägare.

Kattföräldrar måste ta reda på vilka naturliga eller sociala behov som inte tillgodoses, ta itu med problemet eller acceptera verkligheten att deras katts biologiska klocka inte stämmer överens med dem och passar kattens preferenser.

Om din katts sömnproblem är för mycket att hantera och du har provat allt, kontakta en kattbeteendeläkare eller en tillämpad djurbeteenderådgivare i ditt område.

Vanliga frågor

Hur hindrar jag min katt från att väcka mig klockan 04:00?

Instinktivt är katter aktiva i gryningen plus skymningen, speciellt under våren och sommaren när dess huvudsakliga byte av små varelser är aktiva och det finns längre dagsljus. Väckningen klockan 04.00 är den tid som de flesta människor har sin djupaste sömn, men den tid som din katt är mest sannolikt att söka uppmärksamhet.

För att hindra din katt från att kasta på dig medan du sover snabbt, håll din katt stimulerad under dagen och undvik överstimulering före läggdags.

Undvik att gå upp för att mata eller leka med din katt eftersom det kan förstärka beteendet. En automatisk kattmatare eller ett fristadsrum kan vara lösningen i ditt hushåll.

Varför sover inte mina katter på natten?

Många yttre och inre miljöfaktorer kan påverka sömn hos katter medan förändringar i sömnbeteende kan indikera sjukdom, smärta eller ångest hos en katt.

schäferhund mix

Vad kan jag ge min katt att sova på natten?

Valerianaört har använts av människor som en behandling för sömnlöshet, den har en liknande effekt på kattdjur och hjälper dem att slappna av och sova bättre.

Melatonin är ett hormontillskott som används för att behandla en rad tillstånd. Det används ofta för sömn- och beteendestörningar hos människor, katter och hundar. Hos hundar används det också för behandling av hårstörningar som alopeci och för separationsångest. Hos katter kan det användas för sömnbrist, kognitiv dysfunktion, humörstabilisering och för att undertrycka värmecykeln.

ASPCA sammanställde en lista över sömnhjälpmedel som kan vara fördelaktiga för din katt.

Rådgör med din naturliga veterinär eller djurhälsoläkare före administrering av NÅGON tillskott, örter eller mediciner för korrekt dosering samt vid kontraindikationer.

Hur får man en katt att sova direkt?

Det finns ingen realistisk metod för att få en katt att sova direkt, istället måste kattföräldrar ta reda på vilka naturliga eller sociala behov som inte tillgodoses, ta itu med problemet eller acceptera verkligheten att deras katts biologiska klocka inte stämmer överens med dem och passa till kattens önskemål.