Du har slagit dig ner för natten innan du faller i en djup sömn. Plötsligt blir du vaken av din älskade katt, timmar innan du ska gå upp ur sängen. Kanske har de gjort detta genom att trampa över din säng eller genom att göra sin röst hörd högt och tydligt.

Viktiga takeaways

Du frågar dig själv, halvsovande och frustrerad: Varför fortsätter min katt att göra detta och finns det något sätt att stoppa detta beteende? Läs vidare för att ta reda på varför din katt kan avbryta din sömn och hur du räddar dina vilotider.

Varför väcker min katt mig?

1. Katter har ett annat aktivitetsmönster

För det första är det viktigt att förstå hur en katts naturliga aktivitetsmönster skiljer sig från vårt. Folk antar ofta att katter är nattaktiva. De är i själva verket crepuskulära djur. Detta innebär att deras aktivitetsnivåer toppar i gryning och skymning.

Tyvärr för oss sammanfaller detta med vår sovtid. Men detta betyder inte att vi ska offra vår sömn för att leva i harmoni med katter. Det har visat sig att katter kan anpassa sig till vårt schema och vår livsstil. Vi kommer att utforska sätt att göra detta senare i artikeln.

2. De är uttråkade och söker uppmärksamhet

Att bli väckt av din katt klockan 03.00 kan vara en indikator på att den är uttråkad. Det är allmänt känt att katter spenderar mycket av sin tid med att sova - upp till 15 timmar per dag!

Men om de sover på dagarna när du är borta från huset, så är det troligt att de kommer att vara vakna när du försöker vila lite. Även om det är vid en olämplig tidpunkt, kommer de att leta efter någon form av interaktion med dig om de inte har fått tillräckligt med stimulans.

3. De är hungriga

När katter vaknar på natten eller tidigt på morgonen är en av de första sakerna de tänker på mat.

Katter tenderar att föredra att äta små och frekventa måltider under hela dagen. Tänk på katter i det vilda: de jagar små byten, som gnagare och fåglar, i korta utbrott mellan viloperioderna för att få tillbaka sin energi. Katter jagar vanligtvis mer i gryning och skymning när deras byte är uppe och går.

Så hur relaterar detta till din huskatt? Med dessa naturliga instinkter och beteenden i åtanke är det sannolikt så att din katt ger dig en väckarklocka för att den känner sig sugen. Deras förhoppning är att du ska klättra upp ur sängen och erbjuda dem lite mat.

4. De har belönats för det tidigare

Katter svarar på positiv förstärkning. Detta är en träningsmetod som går ut på att belöna bra beteenden. Tanken är att de lär sig att associera beteendet med belöningen och är då mer benägna att upprepa beteendet.

Men vi kan också oavsiktligt belöna oönskade beteenden. Har du väckts av din katt tidigare och ägnat dig åt dem, även om det bara är för att försöka hindra dem från att störa dig? Allt som behövs är en stroke eller en kram eller ett erbjudande om godsaker för att uppmuntra dem att fortsätta detta beteende. De får lära sig att de kommer att få vad de vill till slut.

5. De är sjuka eller mår illa

Som du nu vet finns det olika beteendemässiga orsaker som hjälper till att förklara varför din katt kan störa din sömn. Det är viktigt att inte glömma underliggande medicinska tillstånd som kan orsaka förändringar i sömnmönster, särskilt hos äldre katter.

Dessa inkluderar hypertyreos (överaktiv sköldkörtel), högt blodtryck och kognitivt dysfunktionssyndrom. Det kan också indikera smärta eller obehag. Om att väcka dig är en nyligen förändrad beteendeförändring, se upp för andra ovanliga tecken, särskilt om din katt är äldre. Överväg att rådfråga din veterinär för att utesluta eventuella hälsoproblem.

Hur kan jag hindra min katt från att väcka mig?

Upprätta en bra rutin innan läggdags

Att etablera en rutin med att jaga, äta och sköta, sedan sova, kan leda till bättre nätter.

I det vilda kommer katter att jaga, äta, ansa och sedan sova. Du kan skapa en kopia av denna rutin med din egen katt, vilket är ett fantastiskt sätt för dem att uttrycka sitt naturliga beteende. Använd leksaker, som en kattstav, för att motivera din katt att förfölja, springa och kasta sig.

Detta efterliknar deras jaktsekvens som om de jagade efter små byten. Tio till 15 minuter av en leksession bör vara tillräckligt. När du känner att de har haft en bra chans att bränna av en del av sin energi, ge dem en måltid. Efter att magen har fyllts och aptiten är tillfredsställd, borde din katt känna sig mer benägen att varva ner för läggdags.

Använd en automatisk matare

Att använda en automatisk matare är ett bra sätt att ge din katt ytterligare ett foder under natten. Dessa matare fördelar en specifik mängd mat åt gången som du kontrollerar. Detta eliminerar behovet för dig att gå upp när din katt kommer och ringer klockan 04:00 och undviker oavsiktlig förstärkning av din katts beteende.

Du kan ställa in timern så att den släpper ut mat vid gryningen, eller närhelst din katt verkar väcka dig. Den automatiska mataren kan också användas för att försöka träna din katt att förvänta sig mat vid ett senare tillfälle. För att göra detta, långsamt fördröja tidpunkten då maten släpps med några dagars mellanrum. Om din katt börjar väcka dig igen, gå tillbaka till föregående tid och försök igen om ett par dagar.

Ge massor av berikning

Katter kräver både mental och fysisk stimulans. Detta är ännu viktigare för katter som hålls inomhus, utan tillgång till omvärlden. Som diskuterats tidigare kommer en uttråkad katt att känna behovet av att störa ditt sömnschema.

Se till att du ger din katt mycket berikning dag och natt. Inte bara bör du initiera en lek före sänggåendet, men se till att du gör det några gånger under dagen också.

Användningen av interaktiva leksaker hjälper till att trötta ut din katt och härmar hur de skulle jaga i korta skurar i naturen. Att kunna uttrycka sina naturliga beteenden förhindrar tristess från att sätta in. Den sociala interaktionen bidrar också till att stärka bandet de har med dig.

Lämna leksaker och pussel ute för din katt. Vänd leksakerna som du erbjuder så att din katt inte blir uttråkad av dem. Pusselmatare kräva att din katt löser problem och arbetar för sin mat. Enstaka kattmynta kan stimulera positiva känslor. Kattträd , sittpinnar , och skrapa inlägg kan också hålla din katt underhållen och nöjd.

Ignorera deras beteende

Varje svar från dig, även ett negativt svar, kan förstärka beteendet.

Att utföra ovanstående steg kommer inte att medföra omedelbara förändringar. Din katt kan till en början fortsätta att väcka dig under natten. Bli inte frestad att svara på dem, även om du vill säga upp dem, eftersom det bara kommer att uppmuntra dem ytterligare.

Överväg istället att investera i några öronproppar och låtsas som du sover. Vad du vill uppnå är att lära din katt att deras störande beteende på natten inte kommer att resultera i någon uppmärksamhet eller mat från dig.

Slutgiltiga tankar

Nu har du en bättre förståelse för en katts naturliga aktivitetsmönster och de beteendemässiga orsakerna bakom att din katt fungerar som en tidig väckarklocka. Hur frestande det än kan vara att kliva upp ur sängen och erbjuda dem lite mat eller uppmärksamhet, kan detta göra ditt problem värre.

Att helt enkelt ignorera problemet utan att göra några justeringar kommer inte att fixa något heller. Erbjud istället din katt massor av berikning och underhållning så att den är redo för sängen när du är. Med tålamod och uthållighet kan du sträva efter att få en god natts sömn igen.

särskild kattmatrecension

Läs också: Varför ligger min katt och sover mellan mina ben?

Vanliga frågor

Varför väcker min katt mig utan anledning?

Det kan verka som att din katt väcker dig utan anledning, men ofta är det mest för att den vill ha mat eller uppmärksamhet. Om du har svarat tidigare genom att ge dem en kram eller en godbit som ett sätt att försöka få lite lugn, är det mycket mer sannolikt att de fortsätter eftersom de vet att detta kommer att ge dem vad de vill ha.

Varför väcker min katt mig flera gånger per natt?

Katter är crepuskulära djur, så de är mest aktiva i gryning och skymning. Deras naturliga rutin innebär aktivitet i korta skurar, blandat med perioder av vila. Om din katt inte får tillräckligt med stimulans under dagen, är det mycket mer sannolikt att den är vaken och redo att frigöra sin energi på natten, när du försöker sova.

Hur tränar jag min katt att sova på natten?

Håll din katt underhållen under dagen. När du inte är hemma kan leksaker och pussel utelämnas. När du är hemma, engagera dem i interaktiv lek. Gör detta några gånger i 10 till 15 minuter. Den sista tiden bör vara före sänggåendet och helst följas av en måltid. Detta i sig kan räcka. Eller så kan du överväga en automatisk matare för att ge lite mat under natten.