Här är goda nyheter för kattälskare överallt: att äga en katt är bra för din hälsa, och vetenskapen har bevisat det om och om igen. Det har länge varit känt att husdjur kan öka människors fysiska, mentala och känslomässiga hälsa.

Alla kattägare kan berätta för dig att att gosa en katt kan lyfta ditt humör, men studier har också visat att ägande av husdjur minskar stress, sänker ditt blodtryck och till och med potentiellt kan rädda ditt liv.

Låt oss titta på några forskningsstudier som visar hur kattägande gör dig friskare och lyckligare.

kan katter bli höga

Att äga katter minskar risken att dö av hjärtinfarkt och stroke

Enligt en 2009 studie publicerad i Journal of Vascular and Interventional Neurology, hade kattägare en minskad risk för dödsfall på grund av hjärtinfarkt, hjärt-kärlsjukdom och stroke.

vilka lukter hatar katter

Efter att ha justerat för olika riskfaktorer som ålder, kön, etnicitet, blodtryck, rökning, diabetes, högt kolesterol och body mass index, upptäckte forskarna att studiedeltagare med tidigare kattägande hade en signifikant lägre relativ risk att dö av en hjärtinfarkt när jämfört med människor som aldrig hade ägt katter.

Även deltagare som ägde katter tidigare men för närvarande inte hade en katt visade en minskad risk för dödsfall på grund av hjärt-kärlsjukdomar.

Barn som lever med flera katter eller hundar kan ha färre allergier

Bebis på väg? Bli inte av med dina husdjur. Faktum är att du kanske vill skaffa några till. A studie publicerad 2002 i Journal of the American Medical Association visade att barn som delade hem med två eller flera hundar eller katter under sitt första levnadsår kan ha en minskad risk för allergisk sensibilisering mot flera allergener under barndomen, jämfört med barn som inte gjorde det. leva med några husdjur.

Det var en teori om att hög exponering för husdjursallergener på något sätt förhindrar utvecklingen av allergier. Allergisk sensibilisering (processen genom vilken kroppen blir känslig för ett specifikt allergen) är starkt förknippat med astma hos barn.

Kattadoption sänker autismstress

Barn som växer upp med ett eller flera husdjur kan löpa lägre risk att utveckla allergier.

En första i sitt slag studie publicerades 2020 online i Journal of Pediatric Nursing visat att adoption av en katt är förknippat med större empati, mindre separationsångest och färre problembeteenden för barn med autismspektrumstörningar. För studien undersöktes skyddskatter temperament före adoptionerna och valdes ut för deras lugna temperament.

afrikanska caracal katter

Under ledning av forskare från University of Missouri finansierades studien av Human Animal Bond Research Institute (HABRI) och Winn Feline Foundation. Både barn och föräldrar rapporterade att de bildade starka band med sina nya kattfamiljemedlemmar.

En separat studie , också från University of Missouri, visade att husdjursägande (hund eller katt) minskade ångest och ökade social interaktion för autistiska barn.

Det minskade också stressen för barnen och deras föräldrar. Deltagarna rapporterade att fördelarna med husdjursägande uppvägde bördorna med att ta hand om husdjuret.

Katter förbättrar vår mentala och fysiska hälsa

Din katt ger stora hälsofördelar helt enkelt genom att vara din kärleksfulla följeslagare.

världens fulaste katter

Det ideella hälsonätverket Dignity Health genomförde nyligen en rikstäckande undersökning av 1 000 amerikanska katt- och hundägare.

Resultaten av undersökningen visade att husdjursägare rapporterade att deras lurviga följeslagare förbättrade deras fysiska och mentala hälsa, där 88 % sa att deras husdjur hjälpte till att förbättra deras mentala hälsa, 83 % sa att deras husdjur gör dem till en mer aktiv person och 81 % sa att deras husdjur gör dem till en friskare person.

Dessutom rapporterade respondenterna att deras husdjur har gjort dem till en mer social person (64 %), deras husdjur har gjort dem till en bättre vän till andra (66 %), och att deras husdjur har lärt dem färdigheter som har hjälpt till att förbättra deras personliga relationer ( 67 %).