myrsäker kattskål

De flesta kattägare är väl medvetna om sina husdjurs extraordinära förmåga att få lite öga var som helst, var som helst, i vilken position som helst. Katter verkar tillbringa en stor del av dagen med att slumra - i ett bekvämt knä, uppkrupen i sin säng eller kanske på en solig fönsterbräda. Frasen catnap uppfanns inte för ingenting!

Katter sover i cirka 16 till 18 timmar om dagen, men kattungar sover ännu mer än så, upp till cirka 22 timmar under en 24-timmarsperiod. Denna sovtid kan tyckas överdriven, men är avgörande för vital tillväxt och utveckling, och för att underblåsa deras aktiva livsstil.

Viktiga takeaways

Låt oss ta en titt på varför sömn behövs, några kattunges sömnvanor och hur man uppmuntrar ett hälsosamt sömnschema, antingen för en nyfödd kattunge eller vuxen katt.

Varför behöver kattungar sömn

Sömn är en viktig funktion i livet. Det låter din kattunges sinne och kropp laddas upp. Utan sömn är hjärnans funktion uttömd, och brist på sömn kan också påverka immunförsvaret, vilket gör kattungar mer benägna att drabbas av sjukdomar.

Kittenhood är en period av snabb tillväxt och utveckling, vilket kräver mycket energi. Kattfoder ger värmeenergi, men sömn behövs för dessa utvecklingsförändringar, särskilt tillväxten av hjärnan och nervsystemet. Slumring under långa perioder ger också kroppen vila så att kattungar är redo för sina intensiva aktivitetsutbrott när de är vakna, från lekstund till att slå och jaga och till och med måltider.

Kattsömnmönster

Sömncykler och mängden sömn som behövs styrs vanligtvis av dagsljusnivåer, vilket påverkar produktionen av hormonet melatonin. Detta kallas en dygnsrytm och förändras mellan arter och mellan individer.

Våra tamkatter härstammar från vilda katter som levde i öknarna och slätterna i Nordafrika och jagade små byten för deras överlevnad. De har därför utvecklats till att vara crepuskulära: aktiva i gryning och skymning när småfåglar och däggdjur är lättast att hitta. Dessa sömnvanor har bestått. Katter sover ofta i korta skurar och kan till och med vara klarvakna mitt i natten.

Vilda katter var bytesarter likaväl som rovdjur, och katter kan lätt vakna upp från en djup sömn. De kan hittas snoozande med ett öga öppet, fortfarande pigga trots sin avslappnade ställning. Perioder av djupare sömn är fortfarande nödvändiga, och katter kan välja att minska risken för sin sårbarhet medan de sover genom att välja att krypa ihop med en pålitlig följeslagare eller sov högt upp i en säker säng med en bra utsiktspunkt.

Hur många timmars sömn behöver kattungar?

Vid 2 månaders ålder sover kattungar i genomsnitt 18 timmar om dagen.

Vuxna katter sover i genomsnitt 18 timmar om dagen (med variation mellan 16 och 20 timmar) och kattungar kan sova i upp till 22 timmar dagligen.

Under de första två veckorna av livet kan en nyfödd kattunge sova mer än 20 timmar per dag. Detta är en period av extremt snabb tillväxt och anpassning till livet. Deras sömn är mestadels snabb sömn eller REM-sömn (rapid eye movement), med några små ryckningar i ansiktet och ögonen som är helt normala. Mycket unga kattungar klarar inte av att reglera sin egen kroppstemperatur och kommer att sova ompysslad med sin mamma och sina syskon.

Från 2 till 3 veckors ålder börjar kattungar lägga till i perioder av djupare sömn och kommer att sova något kortare tid under dagen, men fortfarande runt 19 till 20 timmar. De börjar kunna sova ensamma och kommer att vara mer aktiva i sina vakna perioder och utforska sin nya hemmiljö.

Vid cirka 2 månaders ålder sover kattungar i cirka 18 timmar om dagen, ofta ensamma. De kommer att välja en varm, bekväm och säker plats, till exempel en upphöjd kattsäng på en solig plats. De kommer att ha mycket energi mellan sömnperioderna och kommer att visa intresse för kattleksaker, samt interagera med sina syskon eller andra lekkamrater.

Deras sömn är uppdelad i cykler, med cirka fem minuters REM-sömn följt av 20 till 25 minuters djupare vila. En äldre kattunge behöver sömn för att fortfarande prioriteras – även om de inte längre är nyfödda utvecklas de fortfarande snabbt.

Uppmuntra goda sömnvanor

Om du tar hem en ny katt, oavsett om det är en vuxen eller en kattunge, är det viktigt att uppmuntra ett hälsosamt sömnschema. Sömn är nödvändigt för hälsan, och varken du eller ditt husdjur kommer att dra nytta av trasiga nätter. Här är några bästa tips:

Ha en rutin

Katter är vanedjur, och om du håller deras rutin stabil, bör konsekvent sömn följa. Måltider, rengöring av kattlådan och leksessioner bör alla vara regelbundna och förutsägbara.

Aktivt spel

Om du vill att din kattunge ska sova mer på natten, se till att den får tillräckligt med motion och lek under dagen.

Särskilt kattungar har mycket energi, och ju mer aktivitet och lektid de har, desto mer vila kommer de att behöva för att återhämta sig. Håll dagtid aktiva och roliga för att hjälpa din kattunge att sova i längre pass över natten.

Men både katter och kattungar bör få vila under dagen, eftersom deras sömnbehov är höga jämfört med en människas. Stör dem inte när de vilar, utan gör deras naturliga vakna tider fulla av nöje och spel.

En sen middag

Ge kattungen mat precis innan du lägger dig, eftersom en full mage hjälper dem att sätta sig längre. Kattungar behöver regelbundet utfodring, så ha kattmat tillgängligt hela tiden, om möjligt, för att undvika att en liten lurvig varelse ger ett högt mjau i ansiktet för att be om mat under de tidiga timmarna!

Ge en perfekt säng

Katter kan vara noga med var de sover! Min katt valde att ignorera den noggrant utvalda, dyra kattsängen till förmån för en hög med skor (ja, verkligen!), så bli inte nedslagen om din kattunge gör ett lika förbryllande val.

En idealisk kattsäng bör dock ha höga sidor för skydd, en varm filt för extra mysighet, vara på en varm plats och placeras någonstans högt upp. En bekväm säng i perfekt läge kan uppmuntra bättre sömn!

När ska man oroa sig: För mycket eller för lite sömn?

Att sova för mycket eller för lite är ibland ett tecken på ett hälsoproblem.

Att vara djurägare är ett stort ansvar, och det kan komma med många bekymmer! Om du tror att din katt kanske sover för mycket eller för lite, bör en kontroll hos en veterinär rekommenderas.

Katter sover naturligt ganska stora delar av dagen, så att bedöma sömnmängder kan vara svårt. Att hålla reda på din katts vanliga sömnpreferenser kan vara till hjälp för att avgöra om mängden av att hålla ögonen stängda har förändrats. Förändringar i sömn kan också vara en tecken på stress eller ångest hos katter.

För mycket sömn eller en ökad allmän letargi kan vara ett tecken på sjukdom hos katter. Kattdjur är mycket bra på att maskera smärta och tecken på sjukdom, så subtila tecken som att sova mer kan vara det enda symptomet på att något är fel.

En minskning av sömnen kan också vara problematiskt. Kattungar kanske inte får tillräckligt med sömn om deras miljö är för stimulerande, och detta kan orsaka problem med deras utveckling, så se till att de får tillräckligt med tid att vila och återhämta sig. Vissa sjukdomar, såsom hypertyreos och felin kognitiv dysfunktion kan leda till förändringar i din katts vanliga sömn-vakna cykel, inklusive ökad nattvaknande.

Om du är orolig för din kattunges eller katts sömnvanor, hälsa eller beteende, kontakta veterinär.

Sleep in Kittens: Final Thoughts

Katter sover mycket - verkligen mycket! Vuxna katter sover cirka 18 timmar per dag, men kattungar kan överträffa det vid cirka 20 timmar dagligen. Sömn är oerhört viktig för kattungar, eftersom de växer och utvecklas snabbt, och sömn hjälper till att stödja många funktioner.

Katter är mest aktiva i gryning och skymning och kommer att sova korta perioder under dagen. Goda sömnvanor kan uppmuntras genom att ge en optimal säng, en bra rutin och mycket aktiv lek under de ljusa timmarna.

Läs också: Disciplinerar kattmamma sina kattungar? En veterinär förklarar

Vanliga frågor

Hur mycket ska en 3-månaders kattunge sova?

En 3-månaders kattunge kommer att sova i cirka 18 timmar om dagen, även om totalsumman kan variera från 16 till 20 timmar. De sover i korta cykler, med fem minuters REM-aktiv sömn och sedan 20 till 25 minuters djupsömn.

Hur länge sover 2-månaders kattungar?

En 2-månaders kattunge sover cirka 18 till 19 timmar om dagen. Detta kommer att delas upp i korta cykler. Kattungar i denna ålder kan nu sova ensamma och kommer vanligtvis att välja en varm, lugn plats.

Ska man låta kattungar sova hela dagen?

Sömn är mycket viktig för kattungars tillväxt och utveckling. De kommer att sova mycket, upp till cirka 20 timmar om dagen, och bör lämnas att vila när de sover, men de behöver också perioder av intensiv aktivitet och lek mellan sömnpassen.

Hur länge sover de flesta kattungar?

Kattungar sover mycket, från omkring 20 till 22 timmar per dag som nyfödda, och sömnen minskar gradvis till cirka 18 timmar dagligen när de är några månader gamla.